端午节吃粽子是很多人喜欢的，但也有人在吃的时候随意搭配。对于有些食物建议不要搭配一起食用。那么什么东西不能和粽子一起吃呢？

1.不能和寒性蔬菜一起吃：不要和含水份高的寒性蔬果一起吃，比如西瓜、冬瓜等。吃多了就难消化了。本身粽子中的糯米黏连，吃多的话不容易消化，再加上寒性的蔬菜，即使蔬菜中含有纤维成分，但是由于部分蔬菜性寒，也容易造成腹泻或者腹痛。

2.不能与寒冷的食物一同食用：不能和寒冷的食物一起食用的原理和不能与寒性食物同食是一样的。生冷食物会削弱肠胃功能，影响食物消化，尤其是吃粽子的人更容易引起消化不良。

3.不能和油炸食物一起吃：每年端午节，除了忙着包粽子，家家户户还要炸菜角、炸麻叶。端午节吃菜角和麻叶是一个古老的传统，但违背了营养和健康的理念。这三种都是难消化的食物，混合在一起会增加胃肠道的负担；另外，炸菜角和麻叶都是高热量食物，夏季炎热，身体热量不易散失，吃太多高热量食物，可能会引起中暑。

4.不能和高盐菜肴一起吃：馅料已经提前腌制或炒过，钠含量属于较高的食物，食用时应避免再沾佐料，如酱油膏、甜辣酱等，以免造成盐份摄取过多的情形，不但对于高血压及肾脏病的患者，会加重身体的负担，对于减重民众，容易造成下半身水分滞留而影响代谢，降低减重效能。

总之，端午节吃粽子是一种传统，我们要遵循，但是吃的时候一定要注意健康饮食，不能为了尊重传统而损害了自己的身体健康。

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